अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियां जोरों पर, शिविर के माध्यम से सिखाए जा रहे हैं योग

AYUSH ANTIMA
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निवाई (लालचंद सैनी): अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारी शुरू हो गई है। जगह-जगह योगाभ्यास करवाया जा रहा है। सरस्वती विद्या मंदिर के पांचजन्य सभागार में 10 दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ हुआ। योग शिविर में योगाचार्य महिपाल विभिन्न योगों का प्रशिक्षण दे रहे हैं। सिविल संयोजक जिला सचिव दिनेश कुमार शर्मा ने बताया कि प्रतिदिन 6:30 से 7:30 बजे तक एक घंटा योग का अभ्यास करवाया जा रहा है। योगाभ्यास के दौरान योगाचार्य महिपाल योगार्थियों को प्राणायाम, कपालभाति, भ्रामरी प्राणायाम, वृक्षासन, ताड़ासन, अनुलोम विलोम एवं सूर्य नमस्कार सहित अन्य योगों का अभ्यास करवा रहे हैं। इसी प्रकार लुहारा में स्थित आयुष्मान आरोग्य मंदिर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारी के तहत 30 दिवसीय योगाभ्यास जारी है। आयुर्वेद विभाग के जिला उपनिदेशक डॉ.हनुमान प्रसाद शर्मा के निर्देशानुसार किया जा रहा है। केंद्र प्रभारी डॉ.धर्मराज मीणा ने बताया कि प्रतिदिन प्रात: 7 से 8 बजे तक नियमित योग सत्र आयोजित किया जा रहा हैं, जिसमें ग्रामीण उत्साह पूर्वक भाग ले रहे हैं। योग दिवस की थीम योगा फॉर वन अर्थ, वन हेल्थ निर्धारित की गई है, जिसके अनुरूप लोगों को शारीरिक, मानसिक और पर्यावरणीय संतुलन के लिए योग अपनाने हेतु प्रेरित किया जा रहा है। योग अभ्यास का संचालन पुरुष योग प्रशिक्षक अशोक गुर्जर व महिला योग प्रशिक्षक रूमाली देवी द्वारा किया जा रहा है। इस दौरान मनोज चौधरी व अक्षयकुमार सहित कई युवा मौजूद थे।

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